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肛裂患者必须知道的预防小窍门

发布时间:2017-08-17 15:12 发布人:广州协佳肛肠医院

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  肛裂主要就是因为大便干燥,初有便意时只感到轻微的不适和疼痛,但是排便时肛门产生撕裂样疼痛,十分疼痛。随着社会的进步,人们的生活水平提高,肛裂的发病率也逐年上涨。肛裂长期不治疗还会引起各种病变,所以为了避免肛裂带给我们的痛苦,我们需要积极预防。

  1、合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

  2、每日早晨空腹时喝1杯凉开水,临睡前喝1杯淡盐开水,对预防便秘有一定效果。

  3、晨起参加多种体育活动。如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。

  4、睡前也可服蜂蜜等促进排便,减少肛裂的发生。

  5、早期较浅的新鲜肛裂,可服缓泻药,如液状石蜡,每晚20毫升。或内服成药麻仁软胶囊、滋脾丸等,使大便软化。

  6、肛肠治疗专家讲,热水坐浴此法,可改善局部血液循环,松解肛门括约肌和保持局部清洁,方法是在较深的盆具内放进40 ℃的温开水或1:5000的高锰酸钾溶液,在盆内热水坐浴,约15~20分钟。早晚进行,对肛裂预防有良好的效果。

  7、养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯很重要。

  以上便是肛裂患者必须知道的预防小窍门。由于肛裂常常会伴有肛门疼痛、出血、便秘、肛门瘙痒的症状,所以极易被误诊为痔疮,所以如果有肛裂症状一定要到医院进行检查,以确定病因并进行治疗,以免误诊造成严重后果。

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