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肛裂患者的日常护理

发布时间:2017-08-28 11:32 发布人:广州协佳肛肠医院

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  肛裂是由于大便秘结,排便用力过度,引起齿线以下的肛管皮肤破裂,或因肛管狭窄,造成继发感染,逐步形成慢性溃疡所致。主要表现为排便疼痛、出血、便秘,除急性发作需就医外,大多以家庭护理为主,那么,肛裂患者应该如何做好日常护理呢?

  饮食调养是防治肛裂的基础。因为大便干燥是诱发肛裂的重要因素,而便秘往往又与饮食密切相关,所以治疗肛裂通过自身的饮食调养可取得较好疗效。要想通过饮食软化粪便,就得多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜,防治便秘。苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果,芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜,含有丰富的纤维素和维生素,应每日进食,可使大便柔软而易于排出,减少干硬粪块对肛裂创面的刺激,促进创面愈合。

  养成定时大便的习惯是防止肛裂发生和促进肛裂愈合的重要措施。一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间,这样适得其反,因时间越长,大便越来越干,反而增加排便的疼痛。所以应养成定时大便的习惯,保持大便通畅和柔软。大便应1-2天1次,若4-5天1次者,由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长,水分被重吸收,容易干燥秘结。每日数次,则会因排便刺激加重疼痛和损伤,故应每日排便1次。粪便以不干为稀为好,尤其安排早晨排便更宜,因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射,可促进排便。同时不能依赖药物来帮助排便,因药物都有一定的副作用,泻药一停大便就更加秘结,容易形成顽固性便秘,肛裂越来越重,要以饮食调养为主。

  其他如蜂蜜也有较好的通便作用,每日食用30-90克蜂蜜即可起到通便作用,但用多了也可以引起腹泻。一般脂肪类食物也有较好的通便作用,特别是植物油,如花生油、豆油、芝麻油、菜籽油等。

  在农村,利用这些植物油通大便的例子是常见的。另外,含脂肪丰富的果实,如核核仁、花生仁、芝麻、大豆等,都有良好的通便作用,肛裂患者应适当食用。

  肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食,如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等,这些饮食容易导致便秘,并使肛门直肠部充血明显,诱发或加重肛裂。

  只要养成良好的日常生活习惯,肛裂也不再可怕。

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