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秋季告别肛裂,预防便秘是关键

发布时间:2017-08-29 10:06 发布人:未知

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  秋季的肛裂的高发季,不少市民却忽视了秋季应做好预防便秘的措施。这一做法,显然是不正确的。秋季,没有夏季烈日下的高温,也没有冬季刺骨的寒冷,这一季节出现肛裂等肛肠疾病,会让市民在生活中遭遇不少尴尬和烦恼。想要在秋季告别肛裂,预防便秘是关键。下面就由协佳医院专家的详解。

  秋季告别肛裂,预防便秘是关键

  1、饮食调理:这是防治大便秘结简单易行的方法。可多食青菜、韭菜、芹菜等。还有就是要多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度的通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外,可适当食用含油脂多的食品,它们都有良好的润滑通便作用。

  2、养成良好的排便习惯:如果经常拖延排便时间,可使排便反射减弱,引起便秘,所以,不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,选择每天在早晨大便更合适,养成一个良好的排便习惯非常重要。

  3、积极锻炼身体:活动、活动,大便自通。散步、跑步,作深呼吸运动、练气功、打太极拳,转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等都可使胃肠活动加强、食欲增加,膈肌腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力,预防便秘。还可以早晚以手掌按抚下腹部沿正反方向各揉50~100次,促进肠道运动。

  肛裂本身非常疼痛,传统手术治疗更是痛上加痛。因此很多人迟迟不敢手术,但是久拖又导致病情的加重。为了让患者轻松的解决病痛困扰,协佳医院特别引进了肛裂无痛治疗手术,为长期饱受肛裂痛苦折磨的患者得以轻松摆脱肛裂困扰。

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  协佳医院温馨提醒您:一旦发现自身患病要及时治疗,不要一拖再拖,以免病情加重!根据患者的身体健康状况等不同,病情也不一样,建议点击与在线专家一对一咨询。如果您还想了解更多相关知识,请马上点击在线肛肠科专家进行咨询,还可以通过网络预约便可享受优先就诊的机会。

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